Туристский травматизм, вызываемый маршрутом или снаряжением, относительно невелик, поскольку безопасность и того, и другого определяется, исходя из уровня подготовки, сознательности и других личных качеств конкретного человека. Другими словами, всё, что окружает туриста на каждом этапе маршрута, может стать потенциально опасным только в случае его отклонения в поведении от некоторой усредненной нормы. Таким образом, существует определенная, большая или меньшая, подверженность каждого туриста вероятности несчастного случая. Вся статья »

Дней за 15 до предполагаемого выезда желательно прибегнуть к различным адаптогенам, витаминам и антиоксидантам, чтобы помочь своему организму спокойно пережить будущие нагрузки.

Адаптогены – это растительные биологические стимуляторы, такие как женьшень, элеутерококк, радиола розовая и др. Также подходят средства аналогичного действия животного происхождения — пантокрин и мумие. Вся статья »

Переутомление, возникающее в результате экстремальных нагрузок, с медицинской точки зрения обуславливается различными метаболическими нарушениями в организме человека, которые, в свою очередь, приводят к возникновению нарушений в функционировании нервной, дыхательной и сердечнососудистой системы. Вся статья »